İş Yerinde Zihin Açıklığı için Wise@Work Uygulaması
Wise@Work, iş yerinde mindfulness rehberliği sunan bir uygulamadır. Kullanıcıların daha sakin ve verimli çalışma günleri geçirmelerini sağlamak için rehberli meditasyonlar ve mindfulness teknikleri sunar. Kısa öğrenme ve uygulama modülleri, kullanıcıların iş günleri boyunca odaklanmalarını, enerjik kalmalarını ve streslerini azaltmalarını hedefler. Uygulama, stres azaltma, dayanıklılık, duygusal zeka ve bilinçli liderlik gibi konuları kapsayan yüzlerce pratik içermektedir.
Uygulama, zorlu durumlarla başa çıkma konusunda yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış meditasyon oturumlarına anında erişim sağlar. Meditasyon süreleri 5, 10, 15 ve 20 dakika arasında değişir, böylece kullanıcılar kendi çalışma programlarına uygun olarak ayarlama yapabilirler. Ayrıca, zihin açıklığı konularında öğrenme modülleri sunarak kullanıcıların iş performanslarını artırmalarına yardımcı olur. Uygulama, ilerlemeyi takip etme imkanı sunar ve her ay yeni içerikler eklenir.
